Как я похудел на 15 кг. Первое видео HD

Рассказываю о своем личном опыте сброса веса на 15 кг за 5 месяцев и удержания этого веса без особых усилий на протяжении 10 месяцев. Это пока первое сумбурное вводное видео. Далее буду уже раскрывать отдельные моменты похудения. В ролике поделюсь про логику сброса веса организмом, про мотивацию, про сопротивление среды, когда вы начинаете худеть, про принцип изменения пищевого поведения. На вопросы запишу отдельное видео с ответами :)