Как построить свое тело, фитнес, натуральный бодибилдинг, тренировки без допинга, ЗОЖ, похудеть ! HD

В этом влоге я рассказываю о том как построить тело своей мечты. В чем заключается секрет успеха и как не тереть зря время занимаясь в тренажерном зале. Я покажу свою тренировку груди в которую также войдут трицепс, плечи, бицепс и прес. Мы затроним главный вопрос гормонов и как стимулировать их выработку в организме не прибегая к употреблению допинга. Самое дорогое что есть в жизни человека это - здоровье, как не растерять его в погоне за результатом и есть тема этого влога. Также я начну говорить о гормоне роста и похудении и как стимулировать его выработку при помощи питания и сна но детально об этом в другом влоге. Жиросжигатели, протеин, спортивное питание, бодибилдинг, фитнес, как похудеть, культуризм, аэробика, диета, как похудеть, правильное питание, похудение, как быстро похудеть, здоровое питание, раздельное питание, как похудеть за неделю, кефирная диета, упражнения для похудения, кремлевская диета, худеем за неделю - это все самые часто запрашиваемые слова в гугл поиске от которых мне становится страшно, все это вам не нужно, периодическое голодание и 2 тяжелые тренировки в неделю с много суставными базовыми упражнениями о которых я говорил во влоге о тренировках, это единственные инструменты для достижения долговечного результата которые вам понадобятся. Как в похудении так и в телостроительстве ! Если у вас есть любые вопросы, пишите в комментариях я с удовольствием отвечу ! Приятного просмотра ! Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк ! ))) Контакты в соцсетях: Мой инстаграм https://www.instagram.com/voron1986 Фейсбук https://www.facebook.com/alexey.voron Контакт https://vk.com/alexeivoron Железо на которое снимается влог: Камера: https://www.amazon.com/Canon-Rebel-Digital-Body-Only/dp/B00T3ERM4Q/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1472765748&sr=8-5&keywords=canon+760d Объектив: https://www.amazon.com/Canon-EF-S-10-18mm-4-5-5-6-Lens/dp/B00K899B9Y/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767723&sr=8-1&keywords=10-18+canon Микрофон: https://www.amazon.com/Rode-VideoMicro-Compact--Camera-Microphone/dp/B015R0IQGW/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767753&sr=8-1&keywords=rode+videomicro Штатив: https://www.amazon.com/Joby-GorillaPod-Tripod-Mirrorless-Cameras/dp/B002FGTWOC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767796&sr=8-1&keywords=joby+slr+zoom Телефон: https://www.amazon.com/Samsung-Galaxy-S7-Edge-Unlocked/dp/B01CJU9BBM/ref=sr_1_4?s=wireless&ie=UTF8&qid=1472767826&sr=1-4&keywords=s7+edge Объективы на телефон: https://www.amazon.com/Samsung-Galaxy-Telephoto-Wide-Angle-Lenses/dp/B01E7VQNSK/ref=sr_1_1?s=wireless&ie=UTF8&qid=1472767873&sr=1-1&keywords=s7+edge+lens+cover Штатив для телефона: https://www.amazon.com/GorillaPod-Action-Video-Tripod-JOBY/dp/B01H5TNZNM/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1472767910&sr=8-5&keywords=joby+action+tripod Держак для телефона: https://www.amazon.com/Shoulderpod-S1-Professional-Smartphone-Smartphones/dp/B00MAARLT6/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767963&sr=8-1&keywords=shoulderpod+s1 Хэштэги к видео: Шутки, смешные, смешные фото, юмор, анекдоты,