Как похудеть и сохранить результат, набор массы без допинга и конечно ПГ

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/voron1986 Запись на персональную онлайн консультацию www.voronfit.com Привет друзья! Присоединяйтесь к нашей live трансляции и задавайте вопросы о фитнесе, спорте, все что вас может заинтересовать и вызвать вопросы из мира похудения, культуризма, бодибилдинга, того как построить тело своей мечты, без допинга, и конечно любые вопросы о периодическом голодании ! 1:58 можно ли использовать соду для очищения организма? 3:10 Откуда у Алексея знания? 4:41 арбуз на ПГ 5:11 можно есть сразу после тренировки? 5:21 5 км каждый день, через день: 1 ч кардио, 1 ч силовых. Норм? 6:10 можно ПГ после химиотерапии? 6:52 что делать с обвисшей кожей? 7:29 влияние секса при ПГ и в день тренировки 8:59 чем лучше подпитать микрофлору? 10:31 плохо переваривается еда, метеоризм что делать? 11:14 похудел на 20 кг, живот растянут, как его уменьшить? упражнение вакуум? 12:26 можно ли переходить на ПГ без желчного пузыря? 15:40 метеоризм, не совместимость продуктов? 17:25 на ПГ 2 недели, сильная усталость. что делать? 18:36 ТОП-5 продуктов на массу 19:13 4 недели на ПГ, но послед.неделю талия не уменьшается. как быть? 19:45 77 кг 120-140 гр.белка в сутки. норм? 20:40 сколько белка употребляет Алексей? 21:11 чем полезны супы? соевое мясо кушать? 23:35 оральные контрацептивы на ПГ? 25:10 чем добавить калории, если орехи нельзя(поставили брекеты)? 25:53 влияет ли отсутствие живот.белка на вероятность родить здоровых детей? 27:37 назначили контрацептивы из-за бесплодия, можно ПГ? 28:33 как курсят фитнес-модели? 28:51 отношение к курению кальяна 30:39 ТОП-5 продуктов, которые стоит избегать при похудении 34:30 как очистить организм? 35:45 арбузы и дыни 36:35 как маме доказать что ПГ - это хорошо? 37:05 польза молока? 38:49 кленбутерол 39:44 коровий творог+банан+мед сколько раз в неделю? 40:32 блокираторы голода 42:05 иногда после тренировки мышцы болят, иногда-нет. В чем дело? 43:09 водитель-дальнобойщик на ПГ. Какие упражнения посоветуешь? 45:01 неприятный запах изо рта на ПГ 45:31 как ускорить жиросжигание помимо дефицита калорий? 45:55 сбросил с 91 до 80, а живот не уходит. что делать? 46:31 помогает ли ПГ повышать естественный уровень тестостерона? 46:54 вес на ПГ уходит медленно, активность 5 км. что посоветуете? 48:20 тренировки дома 50:17 персональные консультации Алексея с помощью сайта 50:50 3 месяца па ПГ 23/1 мышцы секутся.когда остановиться? 51:52 как спасаться от переедания после 36/1? 53:16 -12 кг, вес 49, рост 165. ПГ при низком весе возможно? 54:14 месяц на ПГ, на что-то повлияет 2 скушанные вафли? 54:36 ВНИМАНИЕ: читмил, неделя зажора. какой выход? 56:22 форма Александра - участника проекта -20 кг 57:03 как вывести лишнюю воду, отеки? 57:47 рваный сон 58:17 на сколько приемов можно делить запланированные углеводы? 59:08 последствия перехода с ПГ опять на дробное будут? 59:34 стоит ли пить витамины? 59:58 % усвоения витаминов из таблеток и из продуктов 1:01:10 дробный сон без привязки ко времени суток