Асаны для баланса вата доши HD

На некоторое время оставим тему голодания И начнем небольшую серию лекций об асанах, помогающих приводить в баланс свою конституцию. Сегодня поговорим о вата доше. Какие асаны рекомендуют для людей вата доши - смотрите в новом видео: падмасана, сиддхасана, вирасана; кармасана, падахастасана, матсьендрасана; йога мудра, диргха пранам, утката пашчимоттанасана, джануширасана, бхастрикасана; шалабхасана, бхуджангасана; бхавасана, гарудасана, туладандасана; акаши и вайави мудры Описание всех асан и мудр см. тут https://digital.sattva-shop.ru/books/%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F/%D1%87%D0%B0%D1%80%D1%8C%D1%8F%D1%87%D0%B0%D1%80%D1%8C%D1%8F-3 Технику выполнения асан см.тут https://www.youtube.com/watch?v=ftfsAWOUoUA&list=PLk_DIFMPglObPxeZdJHdEJjoPY7nLF2oC Начните получать уроки системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф Уроки Медитации | Здоровье - некоммерческий проект. Образовательные видео предоставляются бесплатно. Поддержите проект: https://vk.com/um_zdorovie?w=app5727453_-177119593 Асаны для баланса вата доши: https://youtu.be/6a1Xr3fFw3g