Жиросжигающая тренировка на виброплатформе #ЯМОГУЧИЙ HD

Организовать тренировки дома сложно, но можно. Главное - желание похудеть и увидеть свое тело здоровым и подтянутым! А мы покажем самые эффективные упражнения для начинающих и для продвинутых! Выполняй упражнения вместе с нашим тренером Сашей Корчагиной иу тебя все получится! Мы верим! Все упражнения можно выполнять на полу. Но если хочешь быстрее увидеть результат, нужна виброплатформа. Благодаря вибрациям задействуется больше групп мышц, плюс мышцы-стабилизаторы. Купить виброплаторму на сайте ЯМАГУЧИ - https://www.yamaguchi.ru/trenazhery-dlya-doma/yamaguchi-vibroplate Кстати, сейчас у нас проходит марафон от Ямагучи, в котором ты тоже можешь поучаствовать! Эффективные тренировки, программы питания и прямые эфиры с экспертами. Регистрируйся по ссылке - https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon 0:00 начинаем! 0:06 жиросжигающая тренировка 0:41 динамическая планка планка 1:37 динамические скручивания 2:35 выпады и присед 3:41 динамическая планка 4:33 динамические скручивания Повторите упражнения еще 2-3 круга, ориентируясь на самочувствие. ЯМАГУЧИ за здоровый образ жизни! Давайте вместе становится здоровее! _ Хочешь попасть в команду тренеров ЯМАГУЧИ? Пиши на ВотсАп - 8(912)363-89-93 _ Инстаграм тренера Саши Корчагиной - https://www.instagram.com/alex_korchagina/ _ Наши соцсети: TG: https://t.me/marathon_yamaguchi Сайт: https://www.yamaguchi.ru IG: https://www.instagram.com/p/CT1hPguj8Ne/ FB: https://www.facebook.com/yamaguchi.ru VK: https://vk.com/yamaguchi Фитнес-марафон - https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon #ЯМОГУЧИЙ #ТРЕНИРОВКИДОМА #ЖИРОСЖИГАЮЩАЯТРЕНИРОВКА #ВИБРОПЛАТФОРМА #ФИТНЕСМАРАФОН