СКОЛЬКО МЫШЦ МОЖНО НАБРАТЬ ЗА МЕСЯЦ? / Все про рост мышечной массы HD

С 16.04.21 Сергей Миронов и Александр Бойков не являются экспертами школы. Мастер-класс «Построение тела на основе анализов крови» проведут Чемпион мира по бодибилдингу и фитнесу Дмитрий Яшанькин, к.м.н., врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Йылмаз и врач-кардиолог Ксения Тимофеева. Как построить идеальное тело на основе анализов крови мужчине → https://clck.ru/UomVb Как построить идеальное тело на основе анализов крови женщине → https://clck.ru/T4nVg Существует много ложной информации о быстром наращивании мышечной массы. Есть также много компаний, зарабатывающих деньги на продаже бесполезных добавок, многие из которых, обещают как-то влиять на рост мышечной массы. Возникает резонный вопрос. Как быстро можно нарастить мышцы естественным путем? На этот и другие вопросы сегодня мы попробуем дать честный ответ. Ссылки на статьи и исследования: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D1%8B%D1%88%D1%86%D1%8B https://www.nerdfitness.com/blog/how-fast-can-i-build-muscle-naturally/ https://stronglifts.com/build-muscle/#gref https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/muscle-gain-fast-mass-protein-weights-body-fat-loss-a8472096.html https://www.livestrong.com/article/291528-how-long-does-it-take-to-gain-1-pound-of-muscle/ =========================================== Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала по питанию, тренировкам, БАДам, фармакологии: Сайт школы c https://bodylike.ru/ Ждем вас в Instagram ► https://www.instagram.com/bodylike.sc... Будьте с нами Вконтакте ► https://vk.com/bodylikeschool "Подписывайся на наш Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/bodylike" Дмитрий Яшанькин - https://www.instagram.com/dmitryyasha... Александр Соловьев - https://instagram.com/aleksandr_solov... Инстаграм школы - https://instagram.com/bodylike.school Татьяна Йылмаз - https://instagram.com/tanyasmetanniko... Ксения Тимофеева - https://instagram.com/kseniatimofeevas Подписывайтесь на наш канал ► https://clck.ru/JgZR6 #похудение #идеальноетело #диета #BodyLike Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими друзьями. Давайте вместе сделаем этот мир круче. =========================================== Смотрите еще больше видео: Трансформация от BodyLike https://clck.ru/RaZEw Ответы на вопросы https://clck.ru/RaZDS Как похудеть https://clck.ru/Jj6ua Про БАДы https://clck.ru/Jj6w6 Про питание https://clck.ru/Jj6xU Добавки в спорте. Как нас развели? https://clck.ru/Jj7Q4 Все про тренировки https://clck.ru/Jnu5g Про анализ крови https://clck.ru/Jnu6u Немного о нас: «BodyLike» - онлайн-школа фитнеса, появилась в 2018 году и стала первой успешной онлайн-школой в теме построения тела на основе анализов крови. Миссия нашей школы - помогать людям быть здоровыми, красивыми, энергичными без глупых диет и без употребления бесполезных добавок. #BodyLike #Яшанькин