Программа укрепления иммунитета,уменьшения стресса и тревоги|alpha waves HD

http://magazin.garmoniya-club.com/-мантры,медитации,аффирмации,работа с чакрами,онлайн обучения.Программа укрепления иммунитета,уменьшения стресса и тревоги|alpha waves Что такое альфа - мозговые волны? Альфа волны описывают электрическую активность мозга на частоте 8-12 Гц. Такая активность появляется естественным образом в период легкой релаксации, или когда глаза закрыты, но человек не спит. Преимущества стимуляции мозга альфа-волнами -Релаксация тела и сознания Альфа волны определяют расслабленное состояние тела и сознания. Мыслительный процесс мозга замедляется, и сознание проясняется. -Креативное ментальное состояние Альфа волны в целом определяют креативное состояние сознания. Такое состояние демонстрируют художники, музыканты и творческие мыслители. -Развитие способностей к решению проблем Тяжкая работа и многочасовая концентрация приводит ваш мозг в состояние преобладания бета паттерна мозговых волн. Это состояние может вызвать то, что мы называем "ментальным блоком". Вы слышали когда-нибудь о творческом ступоре у писателей? Что ж, вы можете разблокировать свой мозг, стимулируя его альфа волнами, и таким образом привести его в "рабочее состояние" достаточно быстро, чтобы закончить работу, статью или произведение вовремя, не впадая в ступор. -Усиление эмоций Состояние альфа определяет очень сбалансированное эмоциональное состояние сознания. Такое состояние характеризуется устойчивым настроением и стабильными эмоциями. -Усиление физических возможностей Если вы спортсмен, вы должны тренировать свое сознание так же, как тренируете мускулы. Вы можете значительно усилить свои возможности, синхронизируя сознание альфа мозговыми волнами. Рекомендация спортсменам попробовать альфа синхронизацию перед важными состязаниями и посмотреть, поможет ли она вам войти "в зону". -Уменьшение стресса и тревоги Чрезвычайно полезный эффект альфа стимуляции -- уменьшение стресса и чувства тревоги. -Достижение устойчивого рабочего состояния -Состояние супер обучения Состояние альфа признано оптимальным состоянием для эффективного и приятного процесса обучения, без особых усилий. Это также называется состоянием "супер обучения". -Укрепление иммунной системы Усиление альфа волн ведет к исцелению и предотвращению болезней. Это происходит потому, что альфа волны уменьшают стресс и усиливают релаксацию. -Позитивное мышление Последние исследования показали, что релаксация, достигнутая усилением активности альфа волн, приводит к позитивному мышлению и позитивным эмоциям. -Повышение уровня серотонина Альфа волны определяют высвобождение нейротрансмиттера серотонина. Close your eyes. Early morning time is best.