День №2 | Чтобы похудеть

Готовим бутерброды с авокадо и лососем, спагетти с треской, цукини фаршированные рисом, курицей и овощами. Ингредиенты, способ приготовления, пошаговые рецепты: Бутерброды с авокадо и лососем: https://www.tveda.ru/recepty/buterbrody-s-avokado-i-lososem/ Спагетти с треской: https://www.tveda.ru/recepty/spagetti-s-treskoy/ Цукини фаршированные рисом, курицей и овощами: https://www.tveda.ru/recepty/tsukini-farshirovannye-risom-kuritsey-i-ovoshchami/ Подписаться на "ЕДА": https://www.youtube.com/user/EdaHDTel... Полная версия программы «Чтобы похудеть» на https://www.tveda.ru/club О рецепте: Чтобы похудеть, обязательно ешь каждые 2-3 часа! На завтрак приготовь полезные бутерброды, на обед спагетти с рыбой, на ужин курицу, рис и много овощей, не забывай про перекусы, самое главное питайся вкусно и правильно! О проекте: Программа «Чтобы похудеть» рассказывает про интереснейший опыт формирования правильных привычек — разумеется, в питании. Да, за 21 день безо всяких диет можно сбросить лишние килограммы и при этом приобрести бесценный навык здорового подхода к еде. Кирилл Гусев всё испробовал на себе и имеет полное право давать маленькие советы и рекомендовать вкусные блюда, которые приносят только пользу и радость. Вступайте в "Тайный клуб ценителей еды": https://www.tveda.ru/club Рецепты на все случаи жизни: В мундире и без: https://www.youtube.com/playlist?list... Гриль: https://www.youtube.com/playlist?list... Диетические рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list... Если ужин быстро нужен: https://www.youtube.com/playlist?list... Жарка в натуре!: https://www.youtube.com/playlist?list... Как почистить/открыть/нарезать: https://www.youtube.com/playlist?list... Кухня по заявкам: https://www.youtube.com/playlist?list... Мировой повар (национальная еда): https://www.youtube.com/playlist?list... Мясо. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list... Необычные рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list... Принципы приготовления: https://www.youtube.com/playlist?list... Пряная луна и сладкий ветер: https://www.youtube.com/playlist?list... Птица. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list... Рецепты для детей: https://www.youtube.com/playlist?list... Рыба. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list... Соусы: https://www.youtube.com/playlist?list... Сладости, выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list... Сырники без комплексов: https://www.youtube.com/playlist?list... Теле-теле-тесто: https://www.youtube.com/playlist?list... Все рецепты, правила этикета, полезные советы, тонкости приготовления, кулинарные шоу: https://www.youtube.com/user/EdaHDTel...