Блюдо артишок Рецепт Как готовить вкусно HD

Блюдо артишок Рецепт Как готовить вкусно Здравствуйте! Сегодня у меня король испанской кухни - артишок! И я его буду запекать в микроволновке. Это очень простой и правильный рецепт приготовления этих чудо плодов! Но для начала скажу пару слов о самом "овоще". Он обладает ярко выраженным уникальным вкусом, универсален в приготовлении и богат полезными для организма веществами. А употребление артишоков несет большую пользу и помогает обойти многие болезни. Артишоки обладают тонизирующим свойством, успокаивают кашель, способствуют очищению крови, растворяют камни в почках и являются мощными антиоксидантами. Они содержат такие необходимые организму вещества как железо, натрий, калий, кальций, фосфор, витамины A, B1, B2, C, PP, яблочная кислота, лимонная кислота, танины и сахара, подходящие даже диабетикам. Что нам понадобится для приготовления артишоков: - сами артишоки - пол чайной ложки соли (по вкусу) - оливковое масло 4-6 столовых ложек Меню: 00:17 чистим артишоки, обрезаем верхние грубые лепестки и стебелёк 01:10 помогаем артишоку раскрыть лепестки - отбиваем аккуратно скалкой (без усилий) 02:49 солим артишоки 03:04 поливаем артишоки оливковым маслом 03:17 ставим в микроволновку на всю мощность на 10 минут 03:20 Запеченные артишоки в микроволновке готовы! Приятного аппетита! Мои продукты с иностранными этикетками, потому что я живу в Барселоне и покупаю их в местных магазинах. Спасибо, что смотрите мои видео! Вопрос что приготовить для Вас теперь будет меньшей проблемой. На моем канале еще не очень много видео, но я буду очень рада, если Вы подпишитесь. Ведь впереди будет много интересных рецептов вкусных блюд! Подпишитесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCPneEDsLaY6BqeoYt-m7RFA Запеченная свинина https://www.youtube.com/watch?v=eoa-GfTtD9s Салат из авокадо https://www.youtube.com/watch?v=Xyz1pF0KX4Y Рецепт артишоков https://www.youtube.com/watch?v=bfpHIrUoYwo И если Вам понравилось мое видео - поставьте лайк!