Качаем Пресс. Фитнес Дома HD

youtube 20.01.2013

Всем привет! Эту тренировку я делаю на пресс. Верхний пресс (25, 2 подхода) Нижний пресс (30 раз) Косые мышцы (25 + 25) Планка - скручивание (15+15) Верхний и нижний пресс (30) Удачного дня и хорошей тренировки! Смотрите все домашние тренировки в плейлисте "Фитнес Дома" - http://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH1LGFuo30vL-WjYJTaz8t1S Подписывайтесь на канал TGym - http://www.youtube.com/TheTGym Что бы подписаться нажмите здесь - http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=TheTGym

Похожие видео

Как накачать пресс в домашних условиях Упражнения на пресс фитнес дома Как качать за 3 недели спорт

09.04.2017

03:54

Как накачать пресс в домашних условиях Упражнения на пресс фитнес дома Как качать за 3 недели спорт

одноклассники

Качаем Пресс. Фитнес Дома HD

Похожие видео

Как накачать пресс в домашних условиях Упражнения на пресс фитнес дома Как качать за 3 недели спорт

Лучшая Тренировка на ПРЕСС. Фитнес дома

Качаем ПРЕСС. Фитнес ДОМА. (Продолжение)

Качаем Пресс. Фитнес Дома

Убираем Животик! Нижний Пресс. Фитнес Дома. [Упражнения Для Нижнего Пресса]

МОЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС. КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Я, Качаю Пресс на Турнике

Как убрать жир | Плоский живот или качаем пресс дома | S-HUBme

Качаем пресс дома Упражнения на пресс в домашних условиях

♦Я, Качаю Пресс на Турнике

►Эффективное УПРАЖНЕНИЕ НА НИЖНИЙ ПРЕСС. Как правильно качать пресс. Простые упражнения дома, в зале

►Можно ли качать пресс каждый день?

качаем пресс

Качаем ПРЕСС. Уровень ДЛЯ Новичка. Подтянуть Живот

Качаем пресс правильно! Очень эффективное!!!

Качаем Пресс Дома. Пресс для Новичка Второй Выпуск

Как Качать ПРЕСС ПРАВИЛЬНО (про кубики пресса)

Качаем пресс на площадке.Упражнения на брусьях. #3

►Эффективное УПРАЖНЕНИЕ НА НИЖНИЙ ПРЕСС. Как правильно качать пресс. Простые упражнения дома, в зале

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС [] КАЧАЕМ ПРЕСС [] ПРЕСС НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ

Почему качать пресс после родов категорически нельзя? Как убрать живот после родов?

ПРЕСС за 10 мин | Качаем пресс дома | Быстро

Как качать пресс правильно девушкам дома. Фитнес упражнения для пресса женщинам. качаем пресс дома

►2 простых упражнения НА ПРЕСС: Простые упражнения дома и в зале. Качаем пресс правильно.

Как качать пресс правильно девушкам дома. Фитнес упражнения для пресса женщинам. качаем пресс дома

MyWayFit - Фитнес дома (ягодицы, бедра, пресс, спина, руки)

MyWayFit - Фитнес дома 06-07.04 (ягодицы,бедра,пресс)

MyWayFit - Фитнес дома 04-05.04 (ягодицы,бедра,пресс,руки)

MyWayFit - Фитнес дома 04-05.04 (ягодицы,бедра,пресс,руки)

MyWayFit - Фитнес дома 04-05.04 (ягодицы,бедра,пресс,руки)

MyWayFit - Фитнес дома, 09-10.04 (Делаем акцент на: пресс, ноги)

MyWayFit - Фитнес дома (ягодицы, бедра, пресс, спина, руки)