►Можно ли качать пресс каждый день? HD

Базовая фитнес-программа для новичков ➤ https://1pir.org/5054 Бесплатная книга по фитнесу для новичков ➤ https://1pir.org/1747 Еще одно полезное видео "МОЖНО ЛИ ОТЖИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Сколько надо отжиматься. Как часто отжиматься" https://www.youtube.com/watch?v=oKe9SQ4XlhI В этом видео я хочу ответить на вопрос "Можно ли качать пресс каждый день?" Да, конечно, в теории качать пресс каждый день можно. Но есть две причины, по которым я бы отговорила вас качать пресс каждый день. Первая причина - если вы будете пресс качать каждый день, вы будете усиливать дисбаланс мышц корпуса. Позвоночник это не любит. Вторая причина - если вы будете качать пресс каждый день, то тем самым будете увеличивать сутулость. Если у вас есть сутулость, то стоит задуматься, а стоит ли качать пресс каждый день. Пожалуйста, обратите внимание на эти две причины, когда будете решать, сколько качать пресс. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina Добавляйтесь в группы в соц.сетях: ВК: https://vk.com/fitspine Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/ ФБ: https://www.facebook.com/boninafitspine/ Одноклассники: https://ok.ru/group/54767759786099 Google + : https://plus.google.com/u/1/114533890854483946734 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=imENCF_YViY - Можно ли качать пресс каждый день? Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: ►Фитнес в тренажерном зале https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6 ►Фитнес для дома https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB