Как сохранить энергию HD

3. Энергетики, кофе, и тем более алкоголь, сигареты – не дают энергии, они просто берут нашу энергию у нас же в долг. А после действия этих веществ мы чувствуем просаженное состояние, потому что организму требуется время, чтобы восполнить ресурс. 4. Токсичные отношения: если ваши родственники/друзья/коллеги, с которыми вы часто взаимодействуете критикуют вас, пытаются вас задеть, манипулируют, демонстрируют сомнение в вашем успехе – постарайтесь либо ограничить себя от такого общения, либо поменять их характер. Возможно эти люди не знают, что негативно влияют на ваше эмоциональное состояние.