Как поднять уровень витамина С. Рекомендации врача. Анна Котельникова HD

Как поднять уровень витамина С. Рекомендации врача. Об это смотрите в новом видео https://www.youtube.com/watch?v=bg5h6G_10q0 Приходите на 2х дневный бесплатный мастер-класс «ПОДЗАРЯДКА», научный подход к энергии и здоровью. Повышайте уровень энергии по методу биохакинга, заряжайте и омолаживайте себя на клеточном уровне: https://clck.ru/RHHqu Здравствуйте, дорогие друзья, с вами Анна Котельникова, врач-нутрициолог. И сегодня мы продолжаем тему о витамине С. В предыдущих двух видео мы разобрали о том как витамин С помогает нам сохранить молодость, помогает иметь хорошее настроение, заботиться об иммунитете, поговорили о признаках недостаточности. Я думаю, Вы для себя сделали вывод, хватает ли у вас витамина С или не хватает. Сегодня мы будем говорить о том почему возникает недостаток витамина С или если у вас его еще не возникло то, что делать, чтобы он и не возник, этот недостаток витамина С. Поговорим о том как устранить причины приводящие к недостаточности витамина С и поговорим о том как сохранить витамин С в продуктах питания. Я дам свои рекомендации. Но, перед этим я хочу вас сердечно поблагодарить за то, что Вы со мной, за то, что подписались на мой канал, за то, что Вы ставите лайки, пишите комментарии, даете обратную связь. Это очень ценно Рада приветствовать Вас на своем канале! Я врач интегративной медицины, нутрициолог. Я помогаю понять, что происходит с вашим здоровьем и что нужно делать для его восстановления. Если вы хотите быть здоровым человеком с высоким уровнем энергии (сейчас и в будущем), то вы в правильном месте. Здесь вы узнаете, как сохранить и восстановить свое здоровье. Как похудеть без диет и изнуряющих тренировок. Как повысить свою энергию, чтобы ее хватало на реализацию всех планов и еще оставалось. На этом канале вы также найдете советы по питанию, рецепты из меню нутрициолога-диетолога. Это поможет вам перейти на действительно здоровое питание, стать более здоровыми и похудеть. Подписывайтесь на канал и смотрите все видео. Клиническая ординатура по специальности «детская хирургия». ► Диетолог, нутрициолог, РУДН, 2011 г. Организатор консультативно-образовательного центра «Академия Здоровья и Стройности», г.Петрозаводск. ► Организатор и ведущая курсов повышения квалификации врачей по нутрициологии, совместно с кафедрой профилактической медицины РУДН. ► Автор книги «Секрет стройности, или Как похудеть навсегда, не отказывая себе в еде» (в соавторстве с А.Яшковым). ► Автор и ведущая тренингов: «Трансформация тела», «Академия Здоровья» и «Женский Клуб». ► Участник и ведущая семинаров по нутрициологии в России (Москва, Санкт-Петербург, Петрозаводск, Мурманск и др.), Беларуси, Украине, Молдове. ► Более 11 лет персональной практики в вопросах восстановления и поддержания здоровья. Контакты для связи: ▶ Группа ВК https://vk.com/academy_st ▶ Анна Котельникова ВК https://vk.com/akademyzd ▶ Анна Котельникова ФБ https://www.facebook.com/anna.kotelnikova.10 ▶ Инстаграм https://www.instagram.com/annaakademyzd/ ▶ Viber