ТЕСТ: есть ли дефицит Магния? Рекомендации врача. Часть 1. Анна Котельникова HD

Ваш подарок - «Магний в продуктах» https://clck.ru/RbddH ТЕСТ: есть ли дефицит Магния? Рекомендации врача. Об это смотрите в новом видео https://www.youtube.com/watch?v=EY1TAQmJNhU Приходите на 2х дневный бесплатный мастер-класс «ПОДЗАРЯДКА», научный подход к энергии и здоровью. Повышайте уровень энергии по методу биохакинга, заряжайте и омолаживайте себя на клеточном уровне: https://clck.ru/RHHqu Здравствуйте, очень часто мои ученики задают мне вопрос: как мне определить достаточно ли у меня уровня магния в организме и нужно ли мне что-то предпринимать, кроме как просто правильно питаться. Меня зовут Анна Котельникова, я врач-нутрициолог и сегодня я расскажу вам как выявить у себя дефицит магния или обнаружить что все в порядке и все хорошо. В конце этого урока я дам тест на выявление дефицита магния и дам ключ к этому тесту, собственно что делать. Итак, магний, очень важный минерал, но при этом установить его дефицит достаточно сложно, потому что в крови очень мало содержится магния, основной магний находится внутри клеток и чтобы выявить действительно ли норма магния в организме или его уровень понижен, то по сути нужно вязть биопсию тканей в которых много магния, это мозг, это костная ткань, это клетки почек, миокард и так далее и проверить сколько магния сожержится именно в этих клетках. Рада приветствовать Вас на своем канале! Я врач интегративной медицины, нутрициолог. Я помогаю понять, что происходит с вашим здоровьем и что нужно делать для его восстановления. Если вы хотите быть здоровым человеком с высоким уровнем энергии (сейчас и в будущем), то вы в правильном месте. Здесь вы узнаете, как сохранить и восстановить свое здоровье. Как похудеть без диет и изнуряющих тренировок. Как повысить свою энергию, чтобы ее хватало на реализацию всех планов и еще оставалось. На этом канале вы также найдете советы по питанию, рецепты из меню нутрициолога-диетолога. Это поможет вам перейти на действительно здоровое питание, стать более здоровыми и похудеть. Подписывайтесь на канал и смотрите все видео. Клиническая ординатура по специальности «детская хирургия». ► Диетолог, нутрициолог, РУДН, 2011 г. Организатор консультативно-образовательного центра «Академия Здоровья и Стройности», г.Петрозаводск. ► Организатор и ведущая курсов повышения квалификации врачей по нутрициологии, совместно с кафедрой профилактической медицины РУДН. ► Автор книги «Секрет стройности, или Как похудеть навсегда, не отказывая себе в еде» (в соавторстве с А.Яшковым). ► Автор и ведущая тренингов: «Трансформация тела», «Академия Здоровья» и «Женский Клуб». ► Участник и ведущая семинаров по нутрициологии в России (Москва, Санкт-Петербург, Петрозаводск, Мурманск и др.), Беларуси, Украине, Молдове. ► Более 11 лет персональной практики в вопросах восстановления и поддержания здоровья. Контакты для связи: ▶ Группа ВК https://vk.com/academy_st ▶ Анна Котельникова ВК https://vk.com/akademyzd ▶ Анна Котельникова ФБ https://www.facebook.com/anna.kotelnikova.10 ▶ Инстаграм http