Дыхательная гимнастика в скандинавской ходьбе HD

Скандинавская ходьба - универсальный вид фитнеса. На его основе можно составлять различного вида тренировки. Рекомендуем скандинавскую ходьбу дополнить дыхательной гимнастикой Стрельниковой. Это поможет усилить эффект от тренировки, улучшит обмен веществ и укрепит иммунитет. Как правильно делать дыхательную гимнастику, рассказывает Мария Овчинникова, руководитель клуба «Школы скандинавской ходьбы» в Сокольниках.