Как_сразу_научиться_принимать_контрастный_душ

Привет! Меня зовут Сергей Слесарев. Я сейчас вам расскажу, как научиться принимать контрастный душ - сразу ледяной, с первого раза. Это очень просто и доступно любому человеку. Сначала надо несколько минут надо обливаться очень горячей водой. После этого включить самую холодную воду и облить ей кисти рук и ступни ног. Потом опять обливать очень горячей водой. Во втором заходе очень холодной водой облить руки до локтя и ноги до колен, и опять облиться очень горячей водой. А в третьем заходе очень холодной водой облить руки до плеч и ноги до пояса, и после этого опять облиться очень горячей водой. И после этого с четвёртого захода для вас уже не будет никакой сложности облить очень холодной водой всё тело своё. Это - такой маленький секрет, и я был крайне удивлён, когда оказалось, что его не все знают.