Практика здорового дыхания и дыхательные техники- метод Бутейко (ВЛГД) и дыхание йогов HD

СОДЕРЖАНИЕ РОЛИКА: — Как измерять свое сегодняшнее состояние; — Возможные изменения и симптомы в процессе практики; — Здоровое дыхание — это… или чем спорт отличается от физкультуры; — Практика естественного дыхания (базовая практика); — Суть метода Бутейко; — Приводим дыхание в норму; — Как определить влияние на дыхание пищи; — Почему и когда чистка лимфы бессмысленна; — Как и почему практика молчание и пение влияют на дыхание; — Коротко о технике выполнения Кумбхаки (дыхании йогов); — Практика Анулома-Вилома; — Дыхание, как практика избавления от страха смерти; — Что со мной происходило вначале и при высоких уровнях задержки дыхания.