Диета для мужчин любого возраста. Основы питания после снятия лишнего веса. [Галина Гроссманн] HD

Получите БЕСПЛАТНО видео тренинг от доктора биологических наук по ссылке https://goo.gl/gcnfDM, дающий 100% результат в любом возрасте. Ваша кожа подтянется и вес не вернется, результат достижим за счет работы с подсознанием и прослушивания энергетических сеансов. Диета для мужчин. Питание после снятия лишнего веса. Постстабилизационное питание у мужчин также основывается на предыдущих этапах питания, то есть, как было на снятии веса тела, потом на стабилизации. Так вот, стабилизационное питание является основой постстабилизационного питания. Но там уже можно добавить праздники. Мужчинам я разрешаю четыре праздника в месяц, то есть каждую неделю. И если чего-то захотелось праздничного, захотелось женской еды, девчачьей еды – это можно позволить себе на праздник. А в остальные дни у вас должно быть достаточное количество белка, именно животного белка, приготовленного именно по-мужски, не как женщины готовят, что прямо аж во рту тает. Вот так взял, и залил прямо в желудок еду, даже не почувствовав, что там было. Нет. Еду нужно, чтобы жевать можно было, чтобы ее видно было, чтобы у нее корочки ароматные были, чтобы аромат хороший шел, даже кашу просто так мужчина не должен проглатывать. В кашу, готовую кашу, нужно положить что-то, чтобы хрустело на зубах, что надо пожевать. В крайнем случае, даже щепотку каких-то орехов, каких-то семечек туда насыпать или овсяных хлопьев сырых можно положить, или сухариков положить, немножечко мюсли можно поджаренных положить. И овсяные хлопья, тоже, желательно поджаренные чтобы были, чтобы хрустело на зубах, чтобы кашу тоже жевали. Мужчина должен жевать свою еду, а не всасывать сразу внутрь себя. Для мужчин это очень важно. Для праздников важно, чтобы они не шли подряд. То есть вам четыре праздника разрешено в месяц, они должны быть распределены. А не так: один день, второй, третий сразу подряд сделаем. Если подряд делаете, начнется сразу набор веса тела. А если же вы делаете раз в неделю, то, если что-то и набралось, организм быстро за неделю справится. Важный момент еще остается. Будьте вы мужчины немножко увереннее, требовательней к своему питанию. Ведь как часто получается. Утром уходите на работу, никто вам не приготовил. Жене ведь тоже на работу побежала или дома осталась. И что-то там всухомятку. Наутро должно быть нормальное горячее блюдо, приготовленное прямо горячее, и тут же на стол подано. Если хоть немножечко приготовленная еда полежала, то она уже все. Она у вас пойдет на набор веса тела, а не на радость вашей жизни, не на энергию, не на подъем вашей мужской силы, вашей мужской энергии. Поэтому то, что сейчас происходит, то, что жена готовит еду – это я про тех женщин, которые дома находятся, не про работающих женщин, у тех по-другому, она готовит с обеда вкуснятины, наготовит к вечеру и сидит с этими кастрюльками на мармитах или закутанные. Ждет, когда муж придет, и начинает его кормить вот этой переваренной, передержанной, в общем-то, отбросами. Это уже не есть питание, тем более еще на ночь гляд