Упражнения для красивой груди | 100 секунд | Упражнения на грудь для девушек HD

Упражнение "Пуш ап 2" качественно прорабатывает не только грудные мышцы, но и плечи. Молочные железы расположены на просторах большой грудной мышцы. Место её крепления – ключицы, поэтому эффективную подтяжку грудных мышц нужно выполнять задействуя этот важный участок. С этим очень хорошо помогает справляться данное упражнение. Чем быстрее подключичная область обретёт плотность, тем выше будет грудь. Работаем! Пора наконец добиться результата. Если не сейчас, то когда? Меньше слов - больше дела. Включай видео! Бери полотенце, становись на коврик и вперед! Море Пляжницу зовет! ⚠️ Полотенце можно заменить мячиком, фитнес-резинкой или эластичной лентой высокой степени жесткости и сопротивления. ‍♀️ Программа тренировок и питания "Стройная и гибкая Я". Жми на ссылку https://www.youtube.com/channel/UCUKCksiHDKmkOAaLNjdNbew/join Продолжение следует, следи за обновлениями на канале! ❤️ Подписывайся на мой канал, жми на колокольчик, чтобы быть в курсе новинок! #упражнениядлягруди #упражнениянагрудь #упражнениягрудь #упругаягрудь #пляжница ——————————————————————— ▶ https://vk.com/fitoyoga ▶ https://www.instagram.com/katerinabuida ▶ https://www.instagram.com/slimflexi ✉ katerinabuida@gmail.com ——————————————————————— Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.