Пресс как у кикбоксера. Отличное упражнение HD

Занимаетесь ли вы тайским боксом (муай тай), кикбосингом, другими боевыми искусствами или же просто хотите держать себя в форме вам нужен сильный крепкий пресс, тренированные мышцы. Это упражнение идеально для самостоятельных тренировок, особенно на уличных турниках. Тренируемся и подписываемся