Как правильно рвать гирю новичку ?? Руслан Руднев | Гиревой спорт

Всем привет! Сегодня я постарался рассказать о принципах рывка гири. Этот ролик предназначен исключительно для новичков, так как тут не задеты тонкости техники, а только самые основные акценты!! Надеюсь ролик был для вас полезен и поможет в освоении техники Гиревого Спорта!) Записывайтесь на онлайн тренировки, работаем с каждым индивидуально! Группа в вк: https://vk.com/rudnev_32 Руслан Руднев: inst - https://www.instagram.com/ahhight_na vk - https://vk.com/ahhight_na Сергей Руднев: inst - https://www.instagram.com/rsl32 vk - https://vk.com/id439810884 fb - https://www.facebook.com/rudnev.sergej #гири #толчок #рывок