Я подсказываю спать. Как повысить личную эффективность HD

Хотите повысить личную эффективность и продуктивность, интеллект, память, иммунитет, реакцию, настроение, цвет лица, зрение и т.д.? Высыпайтесь! Здесь рассказываю о том, что для качественного сна делаю я. Каждый может найти для себя свои оптимальные рецепты, уверен. Особенно в нынешние очень стрессовые дни сон — лучшее решение :) Как здоровый и качественный сон повышает мою личную эффективность — в этом видео. Данияр Аманалиев в Instagram: http://instagram.com/amanaliev/