Воздействие силовых асан на медленное мышечное волокно, дыхание и качество медитации. Йога и спорт. HD

Вебинар об эффективности статических асан для роста выносливости, активации медленного мышечного волокна и развития капиллярной сети. А также развития дыхательной системы и как следствие качественной медитации. В рамках вебинара также рассматривались вопросы студентов. Cайт Атмарама йоги: https://atmarama.yoga Поток силы: https://atmarama.yoga/powerflow Каруна в Инстаграм: https://www.instagram.com/karuna_atmarama/