Почему вредно качать пресс традиционными упражнениями? HD

«Очень быстро можно подтянуть живот после родов упражнениями на пресс» — вот что первое обычно приходит в голову мамам. Согласны, мамы?) И многие девушки начинают усиленно его закачивать ‍♀️, даже не думая о том, что это может быть не только безрезультатно, но и вредно! ❌ В этом видео я подробно рассказываю: почему не стоит выполнять классические упражнения на пресс после родов, какие именно это упражнения, про мышцы тазового дна, про диастаз и пресс. ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «Качай пресс безопасно», подробности https://vk.com/yogamammy?w=wall-34225450_4754 #упражненияпослеродов #качаюпресс #упражнениянапресс #пресс #красивыйпресс #восстановлениепослеродов #женскоездоровье #послеродов #плоскийживот #животпослеродов #тренировкидлядевушек #тренировкидляженщин #упражнениядляженщин #убратьживот #какубратьживот #тренировкидома #тренировкионлайн