пресс за 8 мин в день.Тонкая талия и плоский живот.

Супер комплекс упражнений на мышцы брюшного пресса и спины. Делая этот комплекс ежедневно, вы избавитесь от лишнего жира на животе и спине. Хорошо развитый пресс защищает низ спины, поддерживает правильную осанку, удерживает внутренние органы в надлежащем месте. Развитые мышцы спины- залог пропорционального торса.Именно мышцы спины предотвращают позвоночник от всевозможных травм. И все это за 8 минут в день!!!