Обучение жонглированию гирей.Тяжелые гири.Ситников HD

youtube 18.08.2013

В этом видео рассказано о некоторых важных моментах при работе с тяжелыми гирями.(24 кг. и более).Ситников Виталий. https://vk.com/vitaliy_sitnikov

Похожие видео

Обучение жонглированию гирей.Тяжелые гири.Ситников

Обучение жонглированию гирей.Тяжелые гири.Ситников

Комплекс упражнений с гирей для боксеров⁄борцов

Комплекс упражнений с гирей для боксеров⁄борцов

Зарядка с гирей на все группы мышц Вторая часть Иван Денисов

Зарядка с гирей на все группы мышц Вторая часть Иван Денисов

Гири | Тренировка Супермена от Генри Кавилла | Комплекс для домашней тренировки

Гири | Тренировка Супермена от Генри Кавилла | Комплекс для домашней тренировки

Самая тяжелая домашняя тренировка с гирей 24 кг за месяц. #тренировкасгирей

Самая тяжелая домашняя тренировка с гирей 24 кг за месяц. #тренировкасгирей

Тренировки с гирями для начинающих. Упражнение толчок гири.

Тренировки с гирями для начинающих. Упражнение толчок гири.

Гиревой Комплекс

Гиревой Комплекс"LAZY" гиря 24кг.Выполняется на время и состоит из 3-х упражнений.Моё время 4-40мин.

Гиревой комплекс / Гиря 16 кг / Кардио с гирей / Функциональная тренировка с гирей.

Гиревой комплекс / Гиря 16 кг / Кардио с гирей / Функциональная тренировка с гирей.

Тренировка дома для новичков. Программа упражнений с одной гирей!

Тренировка дома для новичков. Программа упражнений с одной гирей!

"Power 5" - лучший комплекс с одной Гирей, чтобы начать неделю.

Комплекс с гирей | как накачаться с гирей

Комплекс с гирей | как накачаться с гирей

#гири #kettlebell Комплекс с гирей на все тело (гиревой функциональный комплекс от С.В. Меркулина)

#гири #kettlebell Комплекс с гирей на все тело (гиревой функциональный комплекс от С.В. Меркулина)

Гиревой комплекс

Гиревой комплекс"Бычья Мощность"испытание с гирями 32кг !!!Трастеры+рывок !!!

Комплекс с гирей | как накачаться с гирей

Комплекс с гирей | как накачаться с гирей

#гири #kettlebell Комплекс с гирями на всё тело/ Гиревое троеборье

#гири #kettlebell Комплекс с гирями на всё тело/ Гиревое троеборье

Функционалка с одной гирей! Комплекс Triple S #Гиря_30

Функционалка с одной гирей! Комплекс Triple S #Гиря_30

3 Сентября))) Как Накачать Плечи Гирей! #ГИРЯ 30

3 Сентября))) Как Накачать Плечи Гирей! #ГИРЯ 30

легендарный комплекс с гирей | как накачаться с гирей? | Гиревой спорт

легендарный комплекс с гирей | как накачаться с гирей? | Гиревой спорт

Гиревой комплекс «300 Спартанцев» на развитие функциональной выносливости.

Гиревой комплекс «300 Спартанцев» на развитие функциональной выносливости.

300 - Легендарный Комплекс с Гирей 24 кг! Вызов. Рекорд!

300 - Легендарный Комплекс с Гирей 24 кг! Вызов. Рекорд!

Комплекс 300 спартанцев - упражнения с гирей

Комплекс 300 спартанцев - упражнения с гирей

Гиря Ка4. Гиревой комплекс

Гиря Ка4. Гиревой комплекс "Минотавр". Kettlebell CrossFit Wod Minotaur

Жим батареи и камня/подъем рельсы/толчок ядра и гири 80КГ/забавы от виктора блуда

Жим батареи и камня/подъем рельсы/толчок ядра и гири 80КГ/забавы от виктора блуда

Гиревой комплекс на всё тело от Виктора Блуда

Гиревой комплекс на всё тело от Виктора Блуда

Толкаю тяжелые гири с виктором блудом || тренировка

Толкаю тяжелые гири с виктором блудом || тренировка

Прогресс в работе с гирей 32 кг

Прогресс в работе с гирей 32 кг

Жим гири 32 кг.

Жим гири 32 кг.

Гиря 32 кг.212 подъемов за 5 мин.Gira(KB) 32 kg.212 reps in 5 min.Sitnikov Vitaly

Гиря 32 кг.212 подъемов за 5 мин.Gira(KB) 32 kg.212 reps in 5 min.Sitnikov Vitaly

Гиря 32 кг. 300 подъемов за 10 мин.Ситников Виталий.Jerk gira (KB) 32 kg. 300 reps in 10 min.

Гиря 32 кг. 300 подъемов за 10 мин.Ситников Виталий.Jerk gira (KB) 32 kg. 300 reps in 10 min.

Толчок..гири 32 кг.

Толчок..гири 32 кг.

Тренировка с гирями. Толчок гирь 32 кг. Турецкий подъем с гирей 32 кг. Подтягивания. Отжимания.Пресс

Тренировка с гирями. Толчок гирь 32 кг. Турецкий подъем с гирей 32 кг. Подтягивания. Отжимания.Пресс

швунг гири 32 кг одной рукой

швунг гири 32 кг одной рукой

Показать еще