Полезные продукты для профилактики рака. Правильное питание против рака HD

Есть продукты, которые можно и использовать в качестве профилактики рака. Наш журнал составил для тебя рейтинг таких «спасателей» - регулярное употребление каждого из них без преувеличения способно спасти жизнь. #профилактикарака #правильноепитание #полезныепродукты #рак Мы стараемся для Вас и делаем интересный и полезный контент. Просим поддержать это видео и наш канал. Для этого вам надо поставить лайк, написать любой комментарий и подписаться на канал. И мы будем выпускать и готовить для Вас еще больше интересных и полезных видео. Приятного просмотра! #ЗОЖ #интересно #полезно #здоровье ТОП-10 ПРОДУКТОВ, СПОСОБНЫХ ЗАЩИТИТЬ ОТ РАКА Употребление фруктов и овощей имеет решающее значение для нашего здоровья. Начни питаться правильно сегодня, и в будущем сможешь защитить себя от массы действительно опасных заболеваний. 10. Чеснок Чеснок уникален прежде всего тем, что содержит в себе высокую концентрацию серы, и именно это делает его эффективным в профилактике рака. Кроме того, в его состав входят флавоноиды, селен, аргинин и олигосахариды, приносящие здоровью человека огромную пользу. Согласно исследованиям, регулярное употребление чеснока в разумных количествах способно снизить риск новообразований в яичниках, толстой кишке, желудке, поджелудочной железе, пищеводе и молочных железах. 9. Брокколи Брокколи - еще одно растение, которое может помочь свести к минимуму возможность развития рака. Нелишним будет и упомянуть о противовоспалительных, антиоксидантных и про-детоксикационных свойствах этого полезного зеленого овоща. Кроме того, брокколи содержит два фитохимических вещества, которые очень важны для нашего здоровья - изотиоцианаты и индолы. 8. Фасоль Фасоль относится к семейству бобовых, ее ближайшими родственниками являются нут, горох и чечевица. Последние исследования показывают, что фасоль и ее ближайшие родственники темного цвета способны снизить риск развития рака печени, толстой кишки, груди и предстательной железы. А потому включение фасоли, чечевицы и других бобовых в наш рацион действительно можно назвать жизненно важным. 7. Куркума Куркума широко используется в индийской кухне из-за ее ярко выраженного вкуса и желтого цвета, что придает пище особую изюминку. По словам американских ученых, в куркуме содержится полифенол куркумин: именно он влияет на раковые стволовые клетки, которые считаются причиной образования опухолей и их активного развития. 6. Виноград В состав винограда входят природные химические вещества, способные остановить распространение раковых клеток. В отличие от белого и зеленого винограда, именно красный обладает наиболее мощными свойствами, способными предотвратить рак. Хотя исследования винограда еще ведутся, ученые уже говорят о том, что он действительно способен защитить от рака. 5. Помидоры Помидоры являются основным источником ликопина - природного антиоксиданта, придающего овощу красный оттенок. Известно, что это вещество способно защитить клетки и ДНК от повреждений. Согласно статистике, еж