Как питаться, чтобы быть здоровым? Правильное питание против болезней Нутрициолог Ксения Чёрная

Бесплатный вебинар "7 принципов женской красоты и здоровья" https://bit.ly/30Qmg52 Бесплатное пособие "О чём молчат головные боли?" https://bit.ly/2P3nOTG Всем привет! В этом видео Ксения Чёрная‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет, как питаться чтобы быть здоровым и энергичны, какие болезни связаны с неправильным питанием и как с помощью сбалансированного питания от них избавиться и восстановить здоровье. Смотрите видео до конца, чтобы забыть про болезни, докторов и лекарства Также из ролика вы узнаете: Какие дефициты были обнаружены у большинства населения России? Что такое нейродегенеративные заболевания? Как они связаны с питанием? Что повреждает нервные клетки в организме? У кого выше риск развития болезни Альцгеймера? Какая по-настоящему кислотность у большинства людей: повышенная или пониженная? Как пониженная кислотность связана с углеводным питанием? Откуда берутся гастриты, рефлюкс, проблемы с желчеотделением, аллергии, экземы и дерматиты? Как повысить кислотность желудка? Почему заболевания желчного пузыря стали такими распространёнными? Почему надо обязательно употреблять полезные жиры? Причины панкреатита и заболеваний поджелудочной железы Что такое инсулинорезистентность и когда она появляется? Чем опасно хаотичное питание и кусочничание? Какое питание провоцирует лишний вес, метаболический синдром, диабет 2 типа, деменцию, хроническую усталость, акне? Какими должны быть промежутки между едой? Во сколько нужно ложиться спать, чтобы быть здоровым? Причины дисбактериоза и нарушения микрофлоры кишечника Какие продукты вызывают воспаление в организме? Чем нам может быть полезно возвращение к палеорациону? Почему нужно есть достаточно клетчатки? Как восстановить микрофлору кишечника и наладить деятельность ЖКТ? Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много нужной информации про правильное питание, красоту и здоровье: Инстаграм Ксении Чёрной‍⚕️: https://www.instagram.com/wellness.genetics Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно, сохранять красоту и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья! #ксениячернаянутрициолог #правильноепитание #здоровоепитание #каксохранитьздоровье #какпитатьсячтобыбытьздоровым