Почему сладкое вредно?Сколько сахара можно есть в день? Нутрициолог Ксения Чёрная HD

Бесплатное пособие "7 доступных правил для снижения веса"https://bit.ly/30D8PpT Бесплатная онлайн-встреча с Ксенией Чёрной "Пирамида красоты и здоровья" https://bit.ly/3tklgSI Программа «Практическая нутрициология для семьи» https://pro-zdorovie.com/y/8e84474 Всем привет! В этом видео Ксения Чёрная‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет почему сахар вреден, сколько сладкого можно есть в день и как сахар влияет на организм человека. Также из ролика вы узнаете: Где содержится сахар? Что такое рафинированные углеводы? Какой уровень глюкозы должен быть у здорового человека? Какие заболевания вызваны избытком углеводов? Что такое гипогликемия? Когда наступает гипергликемия? Как сахар связан с воспалением в организме? Что такое инсулиновые качели? Почему сахар старит нас? Почему без сахара мы можем чувствовать себя уставшими и утомлёнными? Как действует инсулин в организме? Как избыток сахара влияет на сосуды? Какие последствия для здоровья могут быть при избытке сахара в рационе? Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много нужной информации про правильное питание, красоту и здоровье: Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram Инстаграм Ксении Чёрной‍⚕️: https://www.instagram.com/wellness.genetics Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно, сохранять красоту и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья! #ксениячернаянутрициолог #вредсахара #каксахарвлияетнаорганизм #сколькоможноестьсладкого . Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной‍⚕️ https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc Эфиры с Ксенией Чёрной https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF