Как правильно питаться летом? Что есть в жару? Сколько пить воды? Советы нутрициолога Ксении Чёрной HD

Всем привет! В этом летнем видео Ксения Чёрная‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, как правильно организовать своё питание летом, как питаться в жару и что пить в жару. Смотрите видео до конца, чтобы узнать пример идеального летнего меню и решить, что приготовить в жару, которая сейчас стоит на улице☀️ Бесплатное пособие "О чём молчат головные боли?": https://bit.ly/3jreoz4. Бесплатная онлайн-встреча с Ксенией Чёрной "Пирамида красоты и здоровья" https://bit.ly/3tklgSI Программа «Практическая нутрициология для семьи» https://pro-zdorovie.com/y/8e84474 Также из ролика вы узнаете: Почему в разные сезоны надо есть разную пищу? Как прекрасно себя чувствовать летом? Что лучше есть в жару? Почему летом нельзя есть много горячей, калорийной и тяжёлой пищи? Что должно составлять основу рациона летом? Какие источники белка лучше выбирать летом? Как разгрузить печень летом? Чем полезна куркума? Сколько пить воды летом в жару? Чем вам может быть полезна зелень лопухов и одуванчиков Сколько зелени надо есть летом? Летняя детоксикация организма - очищение организма от шлаков Как стимулировать отток желчи? Кокосовое масло чем оно полезно Как использовать мякоть кокоса в рационе Что такое Oil pulling Почему летом нужно пить тёплую воду и тёплые напитки? Какие соки и смузи можно пить летом? Чем опасны фруктовые соки и фреши Пример идеального летнего меню от Ксении Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много нужной информации про правильное питание, красоту и здоровье: Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram Инстаграм Ксении Чёрной‍⚕️: https://www.instagram.com/wellness.genetics Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно, сохранять красоту и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья! #ксениячернаянутрициолог #какпитатьсялетом #какпитатьсявжару #чтоестьвжару #чтопитьвжару #летнееменю . Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной‍⚕️ https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc Эфиры с Ксенией Чёрной https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"