Как убрать бока: 4 эффективных упражнения II Я худею с Екатериной Кононовой HD

Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/ Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/ Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117 Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o _ Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Сегодня мы будем убирать бока, делать талию изящной а живот плоским. Комплекс наш интервальный - 45 секунд работы, 15 секунд отдыха, каждое упражнение по два повторение, всего четыре эффективных упражнения с помощью которых мы уберем бока. Давайте ставить таймер и начинать работать. _ Добавляйтесь в друзья: Vk https://vk.com/id91337792 _ Ещё больше упражнений для пресса: Качаем нижний пресс http://goo.gl/bKEplb Качаем пресс по системе Табата http://goo.gl/uj6fOC Как убрать живот и бока в домашних условиях http://goo.gl/QGAKVH Как быстро убрать бока http://goo.gl/1dqxby Тонкая и изящная талия http://goo.gl/KqJm42 КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ http://goo.gl/19z7ef Самые эффективные упражнения для талии http://goo.gl/HCvKbm Как убрать живот и бока. Кардио комплекс https://youtu.be/nKTW4aIDkJ8 ГЛАЙДИНГ. Упражнения для пресса https://www.youtube.com/watch?v=1UG9x6WUaYgРекомендую посмотреть: