Утренний комплекс | Часть первая | Йога для начинающих

По вашим многочисленным заявкам, специально разработал комплекс для начинающих практиков, который состоит из двух частей. ➡️Данный комплекс подходит для людей любого возраста. ➡️Рекомендую заниматься каждый день, желательно рано утром. ➡️Практика поможет вам сохранить позитивный настрой и зарядиться энергией на весь день. Не забывайте давать обратную связь и задавать вопросы. Я же постараюсь ответить на волнующие вас темы в следующих видео.