Формируй тонкую талию! _ Фитнес дома с Катериной Буйда HD

Это видео создано для любительниц экспресс-тренировок или просто для тех, кто не может найти время для проведения часовой тренировки. Менее чем за 10 минут вы успеете поработать над мышцами рук, спины, а в первую очередь дадите очень хорошую нагрузку на косые мышцы живота, отвечающие за осиную талию. Буйда не использует утяжелений, что гарантирует: мышцы не увеличатся в объеме, и тонкая талия будет у вас…не в кармане, конечно, а под новым платьем меньшего размера. Да, тренировка не задаст вам жару, но совсем не обязательно пахать до седьмого пота, чтобы улучшить свою фигуру. Главное – действовать системно и не забывать о правильном питании.