Чтобы колени не болели | ЛФК упражнения

Предлагаю выполнить комплекс упражнений для коленных суставов, который поможет снять боль и расслабить мышцы и связки. Одной из основных причин болей в коленных суставах являются артритные проявления, связанные со старением организма и изнашиванием его функциональных возможностей, поэтому упражнения для расслабления мышц и связок коленных суставов выполнять необходимо. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkeveryday ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/