Дыхание животом Дыши и худей

ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ - http://bit.ly/1JNqpEH СПУСТИ ПАР - http://bit.ly/1NNlwCu Дыхание животом - правильное дыхание, при котором очень легко сбросить вес, просто дыши и худей. За счет чего мы худеем? Ответ прост: насыщая организм кислородом, мы помогаем ему сжигать жировые отложения именно в проблемных областях, с которыми работаем во время выполнения того или иного упражнения. Кислород же участвует в улучшении обмена веществ в нашем организме, и приводит в порядок наши мышцы. На востоке считается, что с помощью дыхания человек получает жизненную энергию, для лучшего поступления этой энергии процесс дыхания рекомендуется сознательно контролировать, в этом контроле и состоит суть дыхательных методов. Последние медицинские исследования показывают, что восточные способы дыхания, в основе которых лежит дыхание животом, оказывают поразительное воздействие на весь организм, оздоравливая и укрепляя его. Дыхание животом Дыши и худей - http://youtu.be/9yGEHuJmdV4 Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии - http://goo.gl/IoYRU3