УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАЛЕТА HD

Привет! Сегодня тебя ждет утренняя зарядка на каждый день с элементами балета. С ней ты проснешься легко! Барре - это очень полезно и увлекательно! Почему? Потому что эта техника сочетает в себе традиционные элементы классического балета с современными упражнениями для рук, ноги и всего тела. А значит, развиваются все мышцы, улучшается осанка и баланс, восстанавливается кровообращение. Зарядка в стиле барре - это легкая, но очень эффективная утренняя разминка для всего тела. Мы проработаем сразу спину и пресс, руки и ноги. Заставим тело проснуться, разогреться и задышать. Хорошо растянемся и поработаем мышцами! Выполнять зарядку можно (и нужно) каждое утро! Присоединяйся к тренировке!