Инсулиновая чувствительность: как улучшить? Похудеть и накачаться HD

ZELЬEVAR на Ozon - vk.cc/at6AjW ZELЬEVAR на WildBerries - vk.cc/asXe8O Зельевар в YT - https://www.youtube.com/channel/UCeJt7rzJwgtd8jFtp0qFnXQ Инстаграм - https://www.instagram.com/zlvr_ru/ VK - https://vk.com/zlvr_ru Один из факторов, влияющих на рост мышц - это инсулиновая чувствительность, которая определяет, насколько хорошо или насколько плохо данная конкретная ткань реагирует на гормон инсулин. -- Таурурсодезоксихолевая кислота (TUDCA - водорастворимая желчная кислота) Чувствительность к инсулину была увеличена у мужчин с ожирением, но без диабета после ежедневного приема 1750 мг TUDCA в течение 4 недель. Мышечная и печеночная ткани стали более чувствительными к инсулину, но с жировой тканью этого не произошло. Степень улучшения была приблизительно на 30%, что соперничает с современными антидиабетическими фармацевтическими препаратами, такими как метформин. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20522594 -- L-карнитин Одно исследование показало увеличение инсулиновой чувствительности у