ОМЛЕТ СО ШПИНАТОМ И ПОМИДОРОМ

Шпинат-это кладезь витаминов Его нежные листья богаты: ✔️белком; ✔️углеводами; ✔️бета-каротином; ✔️насыщенными и ненасыщенными жирными и органическими кислотами; ✔️витаминами А, В, С, К, Е, РР, Н; ✔️клетчаткой; ✔️крахмалом; ✔️сахарами; ✔️холином. Ешьте шпинат и будете здоровыми ~~~ Ингредиенты: ✅Яйца-2 шт ✅Молоко-9 ст.л.(100 мл) ✅Шпинат-20-30 гр ✅Помидор-0,5-1 шт ✅Соль по вкусу На видео все вроде бы понятно, будут вопросы, с удовольствием отвечу ‍♀️ Выбрала форму для кексов, так,мне кажется, интереснее подача Можно конечно и в обычной форме готовить Маслом сливочным смазать при необходимости, я не стала этого делать, у меня силиконовая форма Приятного аппетита‍♀️