Моя утренняя зарядка. Растяжка шеи. Делай вместе со мной.

У меня есть множество утренних ритуалов, и эти простые упражнения одни из них. Я слежу за своим состоянием и могу подтвердить, что сделав утром зарядку, чувствуешь себя более бодрым и продуктивным. Каждое утро я растягиваю шею, чтобы сохранить молодость лица и расслабить спину. Затем делаю упражнения на ноги и предлагаю присоединиться! Я специально не ускоряла видео, чтобы мы могли делать эти упражнения вместе! Зарядка на берегу океана! Ну круть же?) Я в инста: https://www.instagram.com/marinagoodgirl/ Я в вк: https://vk.com/marinaznaetvse Я в тик-токе: https://www.tiktok.com/@marina_goodgirl