Упругие ягодицы. Растяжка на поперечный шпагат HD

Комплекс упражнений, направленный на укрепление ягодичных мышц и нижней части спины, а также на раскрытие тазобедренных суставов и внутренней части ног. Рекомендуется выполнять в качестве подготовки к поперечному шпагату.