Драники морковно - яблочные без сахара. ПП завтрак и полезный перекус.

Драники морковно-яблочные На 100 г-122 ккалорий Бжу - 3,1/3,3/19,2 ❤️Ваша поддержка для меня важна, подписывайтесь на канал. Ингредиенты: Морковь - 250 г Яблоко - 150 г Сухофрукты - 50 г Яйцо 1 шт Мука кукурузная - 25 г, 1 ст.л Мука рисовая - 25 г, 1 ст.л Сода 1/3 ч.л Ваниль 1 г Соль по вкусу (щепотка) Сметана или йогурт для подачи Приготовление: Очистить морковь и яблоко от кожуры, натереть на мелкой тёрке. Выбирайте сладкую морковь и сладкое яблоко. Нарезать сухофрукты. К моркови с яблоком добавить яйцо, соль, ваниль, соду, сухофрукты, кефир и муку. Всё тщательно перемешать. Добавить на разогретую сковороду 1 ч.л масла. Выкладывать драники ложкой и жарить под крышкой с двух сторон 3-4 минуты на умеренном огне. Подавать со сметаной или йогуртом. Инстаграм https://instagram.com/nutritionistpro Сайт Едим правильно https://edim-pravilno.ru/feed