Полезные пельмени – это реально! Попробуйте – это очень вкусно! Без глютена, постный / веган рецепт!

Ура! Теперь пельмени можно есть и не думать о лишних килограммах! Идеальнее не придумать! Это действительно полезный рецепт. Без яиц, без глютена, а также при производстве пельменей не пострадало ни одно животное. Тесто из рисовой муки, без глютена. А начинка из зелёной чечевицы! Особая польза заключается в том, что рис в сочетании с чечевицей дают хорошее усвоение белка. Правильные пельмени можно замораживать как обычные. Варятся 10 минут. Рекомендую при варке пельменей добавить лавровый лист и душистый перец горошком. Налепите пельмени по этому рецепту заранее, и если нет времени на приготовление обеда – то пп пельмени вас спасут. ****** Ингредиенты: Для теста: Рисовая мука 240 гр. Крахмал 130 гр. (у меня тапиоковый) Вода 250 мл. Семя белого льна 2 ст.л. Вода 5 ст.л. Куркума ¼ ч.л. Соль ¼ ч.л. Масло растительное 1 ст.л. (у меня оливковое) Для начинки: Зеленая чечевица 250 гр. Морковь 1 шт. Паприка копченая 1/ 5 ч.л. Ко