КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА | ПСИХОЛОГ ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ | ДИЕТЫ, СРЫВЫ, РПП, ПРИВЫЧКИ ИЗ ДЕТСТВА HD

В этом видео ко мне в гости пришла Любимова Анна, психолог и психотерапевт со стажем более 20 лет Мы обсудили самые популярные ваши вопросы о похудении: * ТАЙМ КОДЫ 00:52 | Всем ли нужно худеть? 03:37 | Как найти мотивацию и цель похудеть? 07:09 | Срывы и зажоры. Как избежать и что делать? 10:16 | Привычки из детства 11:47 | Почему возникают проблемы с едой? 13:58 | Что делать, если захотелось все бросить? 15:10 | Что такое РПП? 19:28 | Как не набирать вес снова? 21:14 | Какую диету выбрать? Можно ли есть сахар? 24:04 | Кето диета и интервальное голодание. Мнение психолога о диетах 26:05 | Что делать, если объелась? _ Психолог Любимова Анна https://www.instagram.com/annalyubimova.psy _ КАК Я ПОХУДЕЛА НА 90 КГ https://youtube.com/playlist?list=PLkUvGUbyfATAg3tQX14eTT6kOywiNPViB МОИ ПЛАСТИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ https://youtube.com/playlist?list=PLkUvGUbyfATAO7WE0STxinZC-dFwdqGEe _ Поддержите меня и подпишитесь на мой канал - Анастасия О :) - Заходите ко мне в инстаграм, там много полезного и интересного! https://www.instagram.com/twiggi_twin _ Коммерческие предложения anastasiya-o-info@yandex.ru