Упражнение для отработки рычага локтя. Improve your armbar. HD

Предлагаем вашему вниманию разбор техники упражнения на разрыв захвата и проведение рычага локтя от черного пояса по бразильскому джиу-джитсу, чемпиона World Expo GP, тренера Ludus Team и ученика Роберто "Киборга" Абреу Рикардо Резенде. Видео портал Ludus Team от белого до черного пояса: http://video-ludus.ru/ Improve your armbar. Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru Музыка: http://audiomicro.com Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW