Тренировки эктоморфа: советы по питанию и занятиям в зале HD

Если у вас худощавое телосложение, и ваши тренировки не дают желаемых результатов, возможно, вы относитесь к эктоморфам? А эктоморфу нужен особый подход к тренировкам. Какие программы тренировок для эктоморфа будут наиболее эффективными, какой режим дня соблюдать, что на счет питания? Обо всем этом пойдет речь в этом коротком ролике "Тренировки эктоморфа: советы по питанию и занятиям в зале" Базовые советы для новичков помогут вам правильно выстроить программу тренировок для эктоморфа. Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/