АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ | СЖИГАЕМ ЖИР ЗА 10 МИНУТ | КАРДИО ЧЕЛЛЕНДЖ HD

Как получить эффект часовой тренировки всего от 10 минут работы на велотренажере. Интервальная кардио тренировка, плюсы, варианты выполнения, описание режима работы. Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео: Эффективный пресс за 10 минут ⇢ https://youtu.be/N1WrDhfUM_U Лучшее белковое блюдо после тренировки ⇢ https://youtu.be/gBTnjlQIsHM Мой инстаграм: https://www.instagram.com/sofiakotlyar/ #ТренировкаДома