Набор мышечной массы для девушек *** Мой опыт *** Минимум жира

Здравствуйте, мои дорогие друзья! По вашим многочисленным просьбам, хочу рассказать о своем опыте набора мышечной массы. Как делала это я и как мне удалось сохранить максимально небольшой процент подкожного жира. Мой массанабор прошёл под девизом "Минимум жира - больше мышц!". Безусловно для роста нам нужен избыток калорий и питательных веществ, но все углеводы и жиры оставляем на первую половину дня :) https://instagram.com/ironlumpyspaceprincess https://vk.com/juli_dari JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?21675