БОЙ ӨСІРУГЕ арналған жаттығулар/Бой өсіруге арналған тағам түрлері/Қалай бойды өсіруге болады HD

Менің ВК парақшам: https://vk.com/amanzhol00 Инстаграм парақшам:https://www.instagram.com/amanzhol_mn/ Иыққа арналған ең үздік,таңдаулы жаттығулар:https://www.youtube.com/watch?v=NyTpaiNmifU Арықтауға арналған жаттығулар:https://www.youtube.com/watch?v=jDHTHd5Vp5A&t=5s ТОП-25 ең үздік отжимания топтамасы:https://www.youtube.com/watch?v=Yx3NuBMD5qg 6 минутта кеуде бұлшықеттерін шығару:https://www.youtube.com/watch?v=M0wnsoAWyuo&t=1s Видеоны достарыңызбен бөлісіп,лайк басуды және каналға жазылуды ұмытпаңыздар!Рақмет! #БОЙӨСІРУ#қалайбойдыөсіругеболады#бойөсірутәсілдері#карантинденеістеугеболады#sportzone#мотивация#бизнес#успех#работа#развитие#жизнь#деньги#доход#счастье#цель#команда#заработок#саморазвитие#үйденшықпа#үйденшықпаңыз#үйдебол#үйдеболыңыз