Tacos de Lechuga y Pollo a la Naranja - Frutas y Verduras HD

Tacos de Lechuga y Pollo a la Naranja - Frutas y Verduras | http://www.lidl.es/es/recetas-verdura-taco-lechuga.htm Raciones: 4 | Dificultad: fácil | Tiempo preparación: 30 minutos Ingredientes: - 2 naranjas - 4 cucharadas de salsa de soja - 1 cucharada de vinagre - 2 cucharadas de miel - 30 g de harina fina de maíz - 2 cucharadas de vino blanco - Pimentón picante - 3 pechugas de pollo - Sal - Pimienta - Aceite de oliva - 1 cebolla roja - 3 corazones de cogollo - Perejil Elaboración: 1. Para la salsa: partimos las naranjas por la mitad, las exprimimos y colamos el zumo. Añadimos la salsa de soja, el vinagre, la miel, la harina, el vino blanco, el pimentón y batimos. 2. Cortamos las pechugas de pollo en dados, salpimentamos y reservamos. Vertemos aceite en una sartén y una vez caliente, rehogamos la cebolla cortada en juliana. 3. Después, subimos el fuego, añadimos el pollo y lo salteamos. Incorporamos la salsa, llevamos a ebullición y dejamos reposar en caliente. Deshojamos los cogollos y los limpiamos. 4. Emplatamos el pollo a la naranja sobre las hojas de cogollo, espolvoreamos perejil picado y… ¡a disfrutar de estos tacos! Descarga la receta en pdf aquí http://www.lidl.es/statics/lidl-es/ds_img/assets_116_x/Recetas-tacos-de-lechuga.pdf · Más información sobre productos y promociones en: http://www.lidl.es/es · Suscríbete a nuestro canal de YouTube para descubrir más vídeos como este: https://www.youtube.com/LIDLEspana · Únete a nosotros en Facebook: https://www.facebook.com/lidlespana · Síguenos en Twitter: https://twitter.com/lidlespana