Тренировка груди и спины.
В данном видео показаны следующие упражнения: 1. Жим на наклонной скамье в софт экипировке 2. Жим лежа со штангой в софт экипировке 3. Тяга верхнего блока к груди 4. Тяга верхнего блока обратным хватом 5. Пулловер с гантелью 6. Разведения гантелей лежа